Ateliers holistiques
Lithothérapie, Ayurvéda, activations des centres d'énergies (chakras), ateliers de cuisine ayurvédique...
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(Inscription et réservation par mail ou par téléphone uniquement.)
Atelier de cuisine ayurvédique
Saison "Vata"
De Septembre à Décembre, c’est le moment de l’année où le dosha "Vata" règne.
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Qu’est-ce que la saison Vata ? Quels sont les attributs du dosha Vata ? Quels rituels pour se faire du bien ? Conseils diététiques…
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Cela sera également l'occasion pour vous de participer à un atelier de cuisine, où des recettes et techniques de la cuisine ayurvédique vous seront transmises.
Nous partagerons le plaisir d'un bon repas sain et rempli d'amour tous ensemble !
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Prochain atelier : Dimanche 26 octobre 2025.
De 10h à 14h.
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Tarif : 4h (+ repas compris) / 60€.
79 rue Hoche, à Montreuil.
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​​Pour découvrir tout ce que tu as besoin de savoir pour bien vivre cette saison et repartir avec plein de nouvelles astuces "bien-être" ayurvédique pour ta vie quotidienne, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier de cuisine ayurvédique
Saison "Kapha"
De Janvier à Avril, c’est le moment de l’année où le dosha "Kapha" règne.
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Qu’est-ce que la saison Kapha ? Quels sont les attributs du dosha Kapha ? Quels rituels pour se faire du bien ? Conseils diététiques…
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Cela sera également l'occasion pour vous de participer à un atelier de cuisine, où des recettes et techniques de la cuisine ayurvédique vous seront transmises.
Nous partagerons le plaisir d'un bon repas sain et rempli d'amour tous ensemble !
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Prochain atelier : Dimanche 1 Mars 2026.
De 10h à 14h.
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Tarif : 4h (+ repas compris) / 60€.
79 rue Hoche, à Montreuil.
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​​Pour découvrir tout ce que tu as besoin de savoir pour bien vivre cette saison et repartir avec plein de nouvelles astuces "bien-être" ayurvédique pour ta vie quotidienne, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier de cuisine ayurvédique
Saison "Pitta"
De Mai à Août, c’est le moment de l’année où le dosha "Pitta" règne.
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Qu’est-ce que la saison Pitta ? Quels sont les attributs du dosha Pitta ? Quels rituels pour se faire du bien ? Conseils diététiques…
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Cela sera également l'occasion pour vous de participer à un atelier de cuisine, où des recettes et techniques de la cuisine ayurvédique vous seront transmises.
Nous partagerons le plaisir d'un bon repas sain et rempli d'amour tous ensemble !
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Prochain atelier : Dimanche 28 Juin 2026.
De 10h à 14h.
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Tarif : 4h (+ repas compris) / 60€.
79 rue Hoche, à Montreuil.
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​​Pour découvrir tout ce que tu as besoin de savoir pour bien vivre cette saison et repartir avec plein de nouvelles astuces "bien-être" ayurvédique pour ta vie quotidienne, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra racine
"Muladhara"
Ce centre d'énergie régule notre enracinement et notre santé physique…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur la base, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 12 octobre 2025.
De 11h à 17h.
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Tarif : 6h / 80 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra sacré "Svadhisthana"
Ce centre d'énergie régule notre joie et notre créativité…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur le sacré, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 14 décembre 2025.
De 11h à 17h.
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Tarif : 6h / 80 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra du plexus solaire "Manipura"
Ce centre d'énergie régule notre rayonnement personnel et notre capacité à digérer le monde...
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur le plexus solaire, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 15 février 2026.
De 11h à 17h.
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Tarif : 6h / 80 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra du cœur "Anahata"
Ce centre d'énergie régule notre monde émotionnel et notre rapport à l'amour…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur le cœur, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 12 avril 2026.
De 11h à 17h.
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Tarif : 6h / 80 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'insrire !
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Atelier d'activation du chakra de la gorge "Vishudda"
Ce centre d'énergie régule notre expression et notre pouvoir de manifestation…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur la gorge, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 14 juin 2026.
De 11h à 17h.
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Tarif : 6h / 80 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra du 3e Œil "Ajna"
Ce centre d'énergie régule notre vision des choses, notre perception profonde de la vie…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur le 3e œil, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche16 février 2025.
De 14h à 18h.
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Tarif : 4h / 40 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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Atelier d'activation du chakra Coronal "Sahasrara"
Ce centre d'énergie régule notre vision des choses, notre perception profonde de la vie…
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Au cours de cet atelier nous allons activer et harmoniser notre centre d'énergie, appelés dans la tradition védique, "chakra".
Je vous transmettrais des techniques venant du Yoga intégral afin d'activer notre centre énergétique.
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- Postures de Yoga.
- Exercice de respiration (pranayama).
- Récitation de mantra.
- Utilisation des mudra.
- Pratique de la médiation et de la visualisation.
- Puis nous aborderons les choses à savoir afin de prendre conscience de notre chakra et nous apprendrons à analyser ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas dans notre vie quotidienne.
- La Lithothérapie étant un grand soutien pour le travail autour des chakras, je vous transmettrais une liste de pierres pouvant accompagner le travail sur le coronal, leurs vertus, leurs utilisations et leurs mode de purification et d'énergétisation.
- Puis nous clôturerons cette espace avec un soin collectif litho-thérapeutique afin de soutenir l'activation globale que nous allons vivre.
Prochaine activation : Dimanche 09 mars 2025.
De 14h à 18h.
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Tarif : 4h / 40 euros.
Dans notre espace holistique, à Montreuil.
Pour rejoindre cet espace d'activation bienveillant, rien de plus simple, n'hésites pas à me contacter pour t'inscrire !
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